Sono pigro. ⠀

Sono una sfigato. ⠀

Le ho provate tutte ma con me non funziona niente. ⠀

Tutti hanno risultati tranne me.⠀

Le persone con cui lavoro sono spesso immerse in questi pensieri, e sai cosa succede? che alla fine ci credono così tanto che diventano realtà.⠀

Se ti ripeti di essere pigro, ti comporterai da pigro.⠀

Se pensi che tanto non otterrai risultati, non ti impegnerai al 100%.⠀

Cosa succede se invece cambi il modo di descriverti e invece di etichettarti inizi a cercare soluzioni?⠀

Se invece che continuare a fare le stesse cose che non funzionano e ripeterti che non ottieni mai niente, cerchi di capire ⠀

  • PERCHÉ quello che fai non ha funzionato
  • COME trovare un’altra strada per raggiungere un risultato ⠀

ti togli dal ruolo di vittima e diventi responsabile del tuo percorso.⠀

Questo è il segreto di chi ottiene risultati.⠀

A volte per farlo serve qualcuno che ti aiuti a:⠀

  • avere l’approccio mentale giusto⠀
  • sapere come allenarti, mangiare e pensare IN AUTONOMIA ⠀

Questa è l’essenza del mio lavoro di fitness coach.⠀

Vuoi uscire dalle sabbie mobili? inizia un percorso di coaching

A proposito dell'autore

Mario Sepe

Mario Sepe, Co-founder e trainer di Allenamento Funzionale Italia . Da oltre 14 anni aiuto le persone a migliorare la qualità della propria vita con allenamenti personalizzati e nutrizione sostenibile nel tempo. La mia missione è aiutarti a uscire dalla zona di comfort così che tu possa: – raggiungere la miglior forma della tua vita – avere davvero il controllo della tua salute – dire addio alle diete estreme. Cosa puoi ottenere con questo approccio? – Imparare a ritagliarti il tempo per allenarti, per i tuoi obiettivi e nel rispetto delle tue condizioni fisiche di partenza – Raggiungere il peso forma – Ridurre i problemi posturali e articolari – Avere più forza ed energia

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