Cosa fare quando sgarri?

La domenica sera è solitamente il momento in cui in molti cercano una soluzione per RECUPERARE dal pasto libero di oggi (che magari si somma a quello di ieri e di venerdì...)⠀ Intanto chiariamo 3 cose:⠀ ...

Insonnia e Stress

Se non dormi almeno 7ore continuative a notte lo STRESS si alza, il corpo produce CORTISOLO, che distrugge tessuto muscolare per rilasciare zuccheri nel sangue.⠀ Perché? lo stress in natura comporta reazion...

Napoli la Coppa Italia è tua!

Il Napoli fa sua la Coppa Italia per la sesta volta nella storia battendo la Juventus ai calci di rigore (4-2). Un primo tempo non particolarmente esaltante, i bianconeri hanno il pallino dell'iniziativa ma ri...

E se il peso si blocca?

La bilancia è solo uno strumento, ma nel corso della vita di una donna il suo ruolo viene distorto e diventa molte cose: giudice, rassicurazione, minaccia, specchio del proprio valore... per questo con molte c...